在减肥值高的时候，更易进行减肥行动，多利用“精气神”中的优势项，有方向地去减肥，从而帮助您做到躺着也能减、体重不反弹，怎么吃都不会胖。

更能知晓自身优势和短板，在正确的时间点，利用自己优势，带动运势的提升。

人，都是由精、气、神组成，他们的比例有高有低，各有天分，若发展方向有偏差，将一生庸碌。而运势的上涨和下泄都不是固定的，如果能实时把握”精气神”强弱，趋高避低，就能补足运势，改善自身，避免伤己泄运。

极好和极坏的时间段内，都存在与其好坏相反的时间点。是鲤鱼跃龙门，还是皇帝变乞丐，全在于你在这个时间点的行为，稍微不慎，就会造成两极反转。